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あの人の生活リズムは?活躍人の生活リズム


オタクを武器に躍進するスーパーポジティブ・アイドル 原動力は「ゆっくり眠って、美味しい食事を楽しむこと!」
アニメ・マンガ・ゲームを本心から愛するオタクなアイドル喜屋武ちあきさん、通称「きゃんち」。デビューシングルも決定したオタクアイドルユニット「中野腐女子シスターズ(腐男塾)」メンバーとして活躍が期待されるきゃんちですが、オタクっぽい性格が災いして仲間はずれになった中学時代があったとか…。今回は、そんなきゃんちから、引っ込み思案を克服するコツや、元気で明るいアイドルでいるための生活リズムについて、たくさんのヒントをいただきました!

オタクの人は夜更かし、と思いきや…「寝ないとダメなんです!」

(喜屋武ちあきさんの出演・連載情報)
♪ NHK BS2「ザ☆ネットスター!」 毎月第1(金)24:00~
♪ ANIMAX「創ったヒト」 毎週(土)23:00~
♪ チバテレビ「アニメ星人」 毎週(土)26:05~
♪ ソフトバンククリエイティブ「ゲーマガ」 毎月30日発行
♪ 辰巳出版「月刊エヴァ5th」 毎月17日発行
♪ 公式ブログ「きゃんちまいんち!」更新中

喜屋武さんは、毎日どのくらい睡眠時間をとっていますか?
私は寝ないとダメな子で、睡眠時間は、8時間は欲しいんです! 8時間寝るとバッチリ元気になります。でも、お仕事が深夜に終わることも多いので、普段の睡眠時間は6時間くらいでしょうか。ホントに寝ることが大好きで、仕事の待ち時間や移動中でも、3秒あれば眠りに入れます(笑)。

のび太くんですね(笑)。アニメオタクの人って、夜更かしの印象がありますが…。
まあ、ネットで遊んだりアニメを見たりして遅くなっちゃう日もあるんですけど(笑)、早朝からお仕事がある日も多いので、そうそう夜更かしはできないです。0時までに寝ると、次の日に身体が満足してる感じがしますね。

寝ないとダメだなって実感したことはありますか?
あります、あります。あまりニキビとかできないタイプなんですけど、夜更かしが続くと、吹き出物が出てくるし、お肌があれちゃうんです。睡眠って大事だなと思いますね。あと、テレビやイベントのお仕事のときなど、寝不足の日はスタジオの照明がすごく眩しく感じられて、目がパッチリ開けられないんですよ。アイドルは寝ないとダメです、ホント(笑)。

中学生の頃について教えてください。どんな生活リズムで暮していましたか?
朝は普通に学校に行って、18時にはアニメを見たいから絶対に帰宅してました(笑)。ごはんを食べた後は、そのころから読書好きだったので、寝るまでは本を読んでましたね。受験期を除けば、22時くらいに寝ていたと思います。健康的に生活してましたよ。

その素晴らしいスタイルは中学時代の健康的な生活に作られたのかもしれませんね(笑)。喜屋武さんは、その頃からアニメが好きだったんですね。
もちろん、大好きでしたよ! あの頃は、学校から帰って『ふしぎ遊戯』っていうアニメを見るのが楽しみでした。アニメやマンガに影響されすぎて、現実でも想像というか、妄想ばっかりしてました(笑)。

まわりに馴染めなかった中学時代を克服

中学生のとき、得意だった科目はなんですか?
読書が大好きだったので、とくに勉強しなくても、現代国語のテストで困ることはありませんでした。あの頃は本が友達だったと言ってもいいくらい。

ということは、現実のお友達は…。
あまりクラスメートに馴染めなくて……。実は、女子グループからは仲間はずれにされてました。中学くらいの年頃って、ちょっと変わった子を見るとイジメたりするでしょう? 私はきっと、相当、変わった子だったと思うんです。

どんなところが変わっていたと思いますか?
現実より、アニメやマンガの世界に生きていたところ。今日の私は綾波レイ(アニメの登場人物)だからクールで神秘的にふるまおうとか、自分が魔法少女だと思い込んでみたりとか…。まったくオタクらしいというか、いわゆる「中二病」ですよ(苦笑)。クラスの女の子たちから見ると、暗くて不気味な子だったかもしれません。
 友達がいないと、移動教室のときなど、居場所がないんですよね。いつも本に顔を埋めて、ますます現実逃避してました。本心ではさびしかったけれど、「仲良くして」とは言えなくて…。とにかく引っ込み思案で、自分に自信が持てませんでした。

何がきっかけで、明るく元気な喜屋武さんに変わったんですか?
高校にあがるとき、このままの自分じゃダメだと思ったんです。幸い、同じ中学からは、私の行く高校には数人しか進学しなかったので「これを機に変わってみせるぞ!」って決心しました。勇気を出して自分から話しかけたし、いつも笑顔でニコニコ接するように頑張ったら、たくさんお友達ができて、自分に自信が持てるようになりました!


現在、クラスに馴染めなくて困っている中学生にアドバイスするとしたら?
笑顔でいる人には、周囲も話しかけやすいので、引っ込み思案な人は、まず笑顔で接することを頑張ってみるといいんじゃないでしょうか。  あとは、学校以外に楽しみをつくることかな。私の場合はアニメやマンガでしたが、習い事でも、趣味の集まりでも、なんでもいいから学校とは別に人間関係があると、学校がつらくても救われると思います。今はネットや携帯電話で、同じ趣味の人を探しやすいのではないでしょうか。

「落ち込み」を「おもしろ」に変える、スーパーポジティブ精神

中学時代の喜屋武さんは、オタクだということが仲間はずれの原因だったのに、今はアイドルとしての個性になっていますね。
今はアニメ関係のお仕事をいただくことも多いですし、仕事以外でも、「きゃんちはオタクなところが他の人とは違っていて面白い」と認めてくれる人がたくさんいます。あの頃の自分からみたら、夢みたいです。

オタクな中学生にとっても、喜屋武さんの存在は心強いかもしれません。
そうだといいですね。いま同じように悩んでいる中学生の子がいたら、「大人になったら、かえってオタクなところを面白がってもらえることも多いよ」って伝えたいです。自分のオタクさをネタにしちゃえば、ちょっと変わった子として、周囲にも受け入れてもらえるんですよね。もちろん、まずはいつも笑顔で接しておくことが大切です!

芸能界に入ったきっかけを教えてください。
きっかけはスカウトですが、子どもの頃から何かを表現したいという欲求や、芸能界への漠然とした憧れは持っていました。とはいえ、最初のグラビア撮影ではとっても緊張したし、人見知りも激しくて、落ち込みやすい性格で、お仕事関係の人に「おまえは排他的だな」なんて言われたこともあったんですよ(苦笑)。だけど今では、滅多に落ち込まないし、人見知りもしなくなりました!

うらやましいです! コツを教えてください。
コツは、発想を変えて、なんでも楽しむことです! たいていのことって、その時はつらく悲しくても、1~2年も経てば笑い話にできるでしょう? だから私は、落ち込みそうなことがあった時には、「これって、悲惨すぎて逆に面白いかも!?」と、最初から視点を変えて面白がっちゃうことにしたんですよ。私は『スーパーポジティブ精神』と勝手に呼んでます(笑)。芸能界の第一線で長く活躍しておられるプロフェッショナルな先輩方は、みなさん心からポジティブなので、私も見習いたいと思ったんです。

ポジティブでいられる原動力は、睡眠・食事・運動にあり

いつもポジティブでいるために、なにか心がけていますか?
もちろん、睡眠は大事ですね。夜中の考え事って煮詰まっちゃうし、睡眠不足だと物事を暗いほうに暗いほうに考えちゃうでしょう? 疲れてると大好きなアニメも楽しめないので(笑)、まずはゆっくり寝ることを心がけています。

なるほど。睡眠は、喜屋武さんの明るさのモトなんですね。
あとは、美味しいものを、気の合うお友達と食べること! 食事って大切ですよね。私は1日3食、朝ごはんもちゃんと食べないと元気がでません。他愛ないおしゃべりをしながら、好きなものを食べていると、元気がわいてきます。

自炊することはありますか?
お仕事がない日は、たまに。冬場はお鍋をつくることが多くて、味を変えて楽しんでます。お鍋の具は野菜がメイン。お鍋だといろいろな野菜がたっぷり食べられるから、美容食という感じです。…ひとり鍋なんですけどね(笑)。

ほかに、なにかストレス解消法はありますか?
ジムによく行ってます。意識的に身体を動かすと、体型ってホントに変わるんですよ! でも食べることも大好きなので、ジム帰りについつい、つけ麺を食べて、カロリー的にはリセットしちゃったりするんですけど(笑)。

睡眠と食事と運動。結局は、健康的な生活が大切っていうことですね。最後に、中学生~高校生のみなさんにメッセージをお願いします。
楽しいと思えることを、アニメでもスポーツでも趣味でも、なんでもいいから、ひとつとことん突き詰めてみてください。それが今は周りに受け入れられない趣味でも、「好き」っていう気持ちは大切にしたほうがいいと思う。なにかに夢中になった経験は絶対に糧になるし、将来の職業を決めるときにも、きっとヒントをくれますから。



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